Parce qu’il n’y a pas (ou plus) de secret…

Les pertes de poids et de graisses se font d’abord et principalement par une bonne alimentation.

Voyez par vous même avec la photo de mon avant/après !

 

Photo 1 :

avant janvier, je pesais aux alentours de 65 kilos. À l’époque, ignorante, je consommais du sucre régulièrement et des produits industriels en tout genre. Je n’arrivais pas à perdre cette graisse vicieuse autour de mon ventre et je ne pratiquais pas d’activité physique régulière.

Photo 2:

6 mois après, je pèse 56 kilos. J’ai adopté une alimentation saine et vraie, en supprimant tout sucre raffiné au quotidien et en pratiquant une activité physique régulière.

 

 

Y’a pas photo………

 

 

Enfin, si.

 

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