Les conseils de Lara
conseils & Nutrition
Comment prévenir l’apparition des rides ?
Les rides, c’est dans l’ordre des choses, mais rien ne t’empêche d’en limiter l’apparition avec…
Est-il possible de perdre 10 kilos en 1 mois ?
Se lancer dans la perte de 10 kilos en un mois, c’est un sacré défi….
Les légumes efficaces pour baisser le diabète
Les légumes jouent un rôle crucial dans la gestion naturelle du diabète grâce à leur…
Low Carb / Keto
Comment Manger Low Carb : Guide Pratique pour Réduire les Glucides
Tu as envie de réduire les glucides sans tomber dans les extrêmes ? Ce guide…
Low Carb : C’est Quoi ?
Le terme Low Carb revient en force dans les discussions sur la nutrition et la…
Low carb : combien de glucides par jour ?
Choisir une alimentation low carb, c’est souvent un bon moyen pour reprendre en main ta…
Compléments alimentaire naturels
Soigner le diabète naturellement : guérir définitivement du diabète
Le diabète de type 2, qui touche près de 90 % des personnes diabétiques, n’est…
Fleur de Bach : Comment les compléments naturels améliorent votre bien-être
Les fleurs de Bach offrent une approche douce et naturelle pour soutenir ton équilibre émotionnel…
Arkopharma : Top 5 des compléments alimentaires naturels en 2025
Aujourd’hui, la quête du bien-être passe souvent par des solutions naturelles et efficaces, loin des…
Alimentation saine
Quels sont les biscuits secs les moins caloriques ?
Envie d’un biscuit qui ne plombe pas ton compteur calorique ? Trouver des biscuits secs…
Comment Manger Healthy : Guide Pratique pour Une Alimentation Saine
Manger healthy, c’est d’abord une affaire de bon sens mêlé à un brin d’organisation. Sans…
Comment Manger Léger Pour Une Vie Saine
Tu cherches à alléger ton assiette sans sacrifier le plaisir ni ta santé ? Ce…
Pourquoi Manger Healthy Est Essentiel Pour Votre Bien-Être
Prendre soin de soi passe inévitablement par une alimentation saine et équilibrée. Dans un monde…
Recettes et compositions
Quel biscuit quand on est au régime ?
Se faire plaisir avec un biscuit pendant un régime semble parfois hors de portée. Pourtant,…
Quel biscuit pour les diabétiques ?
Tu veux savoir quel biscuit est compatible avec ton diabète sans te priver de plaisir…
Où trouver des gâteaux sans sucre
Aujourd’hui, trouver des gâteaux sans sucre devient un vrai enjeu pour celles et ceux qui…
Quelle pâtisserie pour les diabétiques ?
Ralentir sur le sucre ne signifie pas renoncer aux plaisirs gourmands de la pâtisserie. Pour…
Tous sur le sucre
Est-ce que la pomme contient beaucoup de sucre ?
Quand on pense aux fruits, la pomme est souvent vue comme un allié santé. Mais…
Est-ce que le sucre donne des rides ?
Le sucre est partout, dans nos assiettes, nos boissons, et même souvent sans qu’on s’en…
Quelle quantité de sucre à ne pas dépasser par jour ?
Réduire sa consommation de sucre est devenu un vrai enjeu santé en 2025. Mais jusqu’où…
Coin Lecture
Meuble Catherine la Grande : l’histoire fascinante derrière cette pièce d’exception
Un salon impérial, la lumière des bougies qui danse sur des incrustations d’or, un fauteuil…
Livre Sucre et santé
Résumé du livre « Sucre et Santé » Analyse des bons et mauvais sucres Présentation des conseils…
3 livres qui m’ont aidée à réduire le sucre et à mieux manger
Conseil clé Lire pour améliorer son alimentation Livres recommandés Sugarland, Eat Real Food, Sucre et…