Les conseils de Lara
conseils & Nutrition
30 jours sans sucre : à quelle perte de poids s’attendre
Arrêter le sucre pendant 30 jours, c’est la promesse de voir son corps et son…
Les bienfaits de l’olive noir pour la santé et la cuisine
L’olive noire, c’est le petit détail qui donne du caractère à une pizza, à une…
Nutrition et bien-être global
L’alimentation ne se résume plus à compter les calories ou à remplir son assiette. En…
Low Carb / Keto
Delical sans sucre : pour qui, et quand l’utiliser
Un Delical sans sucre n’est pas un dessert « léger » à choisir pour réduire…
Compléments utiles en low carb
Manger low carb, c’est souvent une promesse : moins de fringales, une énergie plus stable,…
Pourquoi on reprend du poids après le kéto ?
Avoir perdu plusieurs kilos, se sentir plus légère, fière d’avoir tenu bon… puis, quelques semaines…
Compléments alimentaire naturels
Quels compléments prendre après 60 ans ?
Se poser la question des compléments après 60 ans, c’est s’offrir un vrai coup de…
Compléments naturels adaptés aux femmes
Prendre soin de soi, découvrir ce qui fait du bien sans tomber dans des régimes…
Compléments naturels vs synthétiques
Qui n’a jamais été tenté par une pilule multivitaminée en pensant gagner en énergie ou…
Alimentation saine
Les bienfaits de l’huile d’origan
La nature nous offre des trésors incroyables pour prendre soin de notre santé. Parmi eux,…
Construire une alimentation saine sur le long terme
Manger sainement sur la durée, ça paraît simple dans l’idée… Jusqu’à ce que la charge…
Adapter son alimentation saine après 60 ans
À partir de 60 ans, nos besoins évoluent : le métabolisme ralentit, les muscles fondent…
Alimentation saine et gestion du stress
Stress au boulot, imprévus qui s’enchaînent, agenda qui déborde… Qui ne s’est jamais retrouvé à…
Recettes et compositions
Bonbons sans sucre chez Leclerc : que prendre
Chez E.Leclerc, les bonbons sans sucre se cachent rarement dans un rayon unique. Entre les…
Bonbons sans sucre Haribo : la gamme passée au crible
Les bonbons sans sucre Haribo intriguent autant qu’ils rassurent : moins de sucre sur l’emballage,…
Pastilles Valda sans sucre : ce qu’elles contiennent
Les pastilles Valda sans sucre menthe eucalyptus attirent souvent celles et ceux qui veulent calmer…
Bonbon à la menthe sans sucre : lesquels valent le coup
Un bonbon à la menthe sans sucre peut être un vrai réflexe après le café,…
Tous sur le sucre
Ricola sans sucre : composition, édulcorants et avis
Les Ricola sans sucre ont l’image du petit bonbon aux plantes rassurant, facile à glisser…
Monster sans sucre : ce qu’il y a vraiment dedans
Depuis son lancement, la Monster sans sucre s’est fait une place dans les routines sportives,…
Sucre et faim émotionnelle
Qui n’a jamais ouvert un placard à la recherche d’un petit réconfort sucré après une…
Coin Lecture
Tout savoir sur la palombe pigeon : comportement et techniques de chasse
Les champs et forêts de France vibrent chaque automne au passage des vols massifs de…
Meuble Catherine la Grande : l’histoire fascinante derrière cette pièce d’exception
Un salon impérial, la lumière des bougies qui danse sur des incrustations d’or, un fauteuil…
Livre Sucre et santé
Résumé du livre « Sucre et Santé » Analyse des bons et mauvais sucres Présentation des conseils…