Pratiquer un sport en dehors de la maison

Là, vous avez plus que le choix!

Vous pouvez vous inscrire à la salle de sport, à des cours de fitness, de danse, de gymnastique, ou encore de boxe, de basket, de foot, de natation… bref, en vous inscrivant à une pratique sportive quelle qu’elle soit, vous aurez tout bon!

Mais ici aussi vous n’êtes pas obligés de dépenser votre argent pour bouger hors de la maison. Vous pouvez, sur 30 minutes à 1 heure (ou plus!) faire:
– de la marche rapide
– de la course à pied
– du vélo (bonne activité pour les enfants aussi)
– des randonnées

Vous pouvez faire ça dans votre village, en ville, au parc, en forêt, dans les bois… où vous voulez!

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