J’ai besoin de vous ! (questionnaire)


Parlons peu, parlons bien

Hello les Sans Sucre ! Alors voilà. Cela fait presque 1 an que ce blog est en ligne et vous êtes de plus en plus nombreux à le visiter. Bon, je n’ai pas un fan club non plus (pas encore) mais je suis contente des chiffres que j’ai atteint jusqu’ici : environ 2000 visites par […]

Bien dans son corps, bien dans sa tête ?


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Bien dans son corps, bien dans sa tête. Qu’est-ce que ça veut dire ? Chacun d’entre nous vit dans un corps qui est nôtre jusqu’à la fin de notre vie. Ce corps, il est important de l’accepter et de l’aimer car le bonheur passe par l’acceptation de soi, de sa personnalité et de son image. […]

Cette année, c’est sûr, je tiens mes bonnes résolutions ! Heu… mais comment ?


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Les fameuses bonnes résolutions : comment les appliquer et surtout, comment les respecter tout le long de l’année ? J’y réponds ici. Ce présent article et moi-même participons à un événement inter-blogueur lancé par Olivier Roland via son blog Devenez Meilleur. Pour vous donner un aperçu de l’atmosphère du blog d’Olivier, je vous invite à […]

Gérer ses émotions, événement inter-blogueurs


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Photo par Ryan McGuire Evénement inter-blogueurs lancé par Matthieu du blog vivre-ses-emotions ! Qu’est-ce que c’est que ça ? C’est un événement qui permet de réunir des blogueurs autour d’un même sujet afin que chacun y expose son point de vue selon son expérience. Découvrez ici ma participation à l’événement sur le sujet “le déclic qui a […]

La sortie de votre zone de confort se fera par ici !


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Heu… c’est quoi “la zone de confort” ? C’est tout simplement notre petit confort à nous, notre quotidien tant dans la vie personnelle que professionnelle et tant “physique” que psychologique. On imagine souvent la zone de confort comme un cercle dans lequel sont regroupés nos habitudes, nos routines, nos compétences, nos connaissances mais aussi nos […]

Psst ! Arrêtez de chercher le bonheur, je sais où il se cache !


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Non il ne se cache pas dans la banane. Quoi que… 🙂   “Olala ! Le dernier IPhone est sorti !!! Il me le faut, il me le faut !!! Je le veux et je l’aurai !!!” “Ça y est, moi être propriétaire du nouvel IPhone !!! Comme je suis heureuse !!! Il est génial, […]

Bon, arrêtons les bêtises, notre temps est précieux !


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Mais où est passé le fait-maison ? Commençons par un peu d’histoire mes chers (très courte, je vous rassure) ! À l’époque, principalement avant la révolution industrielle et les grandes guerres, les femmes restaient pour la plupart à la maison. Elles s’occupaient des tâches ménagères et des enfants mais surtout, elles cuisinaient. Quand les hommes […]

Pourquoi ce blog, acte II : vers un accomplissement de soi


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Oui, ce blog a pour but de vous (ré)apprendre à mieux manger et à vous bouger. À vous faire prendre conscience de la réalité morbide de notre monde actuel pour vous aider à faire de meilleurs choix quand à votre hygiène de vie afin de perdre du poids et être en bonne santé. Vous faire […]

Le déclic qui a changé ma vie


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Cette semaine, un article un peu particulier. En effet, je participe à un événement inter-blogueurs. Un quoi ?! On l’appelle aussi « carnaval d’articles » : c’est un événement lancé par un blogueur qui choisit un sujet et propose à tous ceux le désirant d’écrire un article dessus. Par la suite, le blogueur « hôte » rassemble tous les […]

On ne perd pas du poids en y pensant très fort


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  On est tous plus ou moins obsédé par notre apparence physique et notre poids, ça date pas d’hier ! Mais le problème c’est qu’en général, on n’a pas la niaque, la motivation longue durée ni la volonté pour se prendre réellement en main. On a plutôt tendance à abandonner à la moindre difficulté ou à […]