“Une journée dans mon assiette” évènement inter-blogueurs

Vous le savez, ou pas, il y a 1 an, j’ai changé mon alimentation Ancienne malbouffeuse (Big Mac par ci, Nutella par là), je n’acceptais naturellement pas mon reflet dans le miroir. Après de nombreuses tentatives pour perdre du poids, qui furent toutes un échec, je pensais que c’était peine perdue, qu’il n’y avait pas…

Halte grignotage : 3 astuces aux multiples bénéfices

Photo par Ryan McGuire Grignotage de l’ennui ou grignotage de la gourmandise… on en est tous et toutes victime ! Cela nous paraît tellement difficile d’y résister… À l’aide !!! Comment faire pour le contrer et ne pas y céder ?? Heureusement, il existe de superbes astuces de la mort ! Découvrez-les ci dessous ! Ces…

Sucre dans produits industriels : comment savoir s’il y en a et la quantité exacte ?

Savez-vous à quel point le sucre blanc est mauvais pour votre santé et votre petit corps ? On sait tous qu’il ne faut pas en abuser (encore faut-il le mettre en pratique) mais connaissez-vous réellement ses méfaits ? Jetez un coup d’œil à mon article 5 (bonnes) raisons d’arrêter le sucre afin d’en savoir plus.…

Test : mangez-vous beaucoup de sucre ?

Mangez-vous beaucoup de sucre ? Pour vérifier, faites le test comme Mylène ! Les (anciennes) habitudes alimentaires de Mylène Mylène (pour ceux qui ne savent pas, ou les curieux), c’est ma sœur. Elle a décidé de changer son mode de vie (et principalement d’arrêter le sucre) pour tenter de perdre 15 kilos en 6 mois.…

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