Émotions, pulsions et craquages alimentaires : confidences


Blabla et petites réflexions

Depuis bien deux ans maintenant, j’ai une bonne hygiène de vie. Je mange sainement, sans sucre au quotidien, et fais du sport régulièrement. J’ai réussi, tant bien que mal, à surmonter mes plus grosses difficultés passées (notamment une relation très malsaine avec la nourriture) et ai adopté un mode de vie sain mais surtout, et […]

Vivre sainement : mes difficultés au quotidien (événement interblogueurs)


Blabla et petites réflexions

Événement terminé. Découvrez chacune des participations dans l’article récapitulatif : 11 blogueurs et blogueuses vous parlent de leurs difficultés à vivre sainement. Vivre sainement, on le sait, ce n’est pas facile. On rencontre tous des obstacles plus ou moins difficiles à surmonter lorsqu’on veut manger sainement et pratiquer une activité physique. Ça peut être la […]

J’ai besoin de vous ! (questionnaire)


Blabla et petites réflexions

Hello les Sans Sucre ! Alors voilà. Cela fait presque 1 an que ce blog est en ligne et vous êtes de plus en plus nombreux à le visiter. Bon, je n’ai pas un fan club non plus (pas encore) mais je suis contente des chiffres que j’ai atteint jusqu’ici : environ 2000 visites par […]

Bien dans son corps, bien dans sa tête ?


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Bien dans son corps, bien dans sa tête. Qu’est-ce que ça veut dire ? Chacun d’entre nous vit dans un corps qui est nôtre jusqu’à la fin de notre vie. Ce corps, il est important de l’accepter et de l’aimer car le bonheur passe par l’acceptation de soi, de sa personnalité et de son image. […]

Gérer ses émotions, événement inter-blogueurs


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Photo par Ryan McGuire Evénement inter-blogueurs lancé par Matthieu du blog vivre-ses-emotions ! Qu’est-ce que c’est que ça ? C’est un événement qui permet de réunir des blogueurs autour d’un même sujet afin que chacun y expose son point de vue selon son expérience. Découvrez ici ma participation à l’événement sur le sujet “le déclic qui a […]

La sortie de votre zone de confort se fera par ici !


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Heu… c’est quoi “la zone de confort” ? C’est tout simplement notre petit confort à nous, notre quotidien tant dans la vie personnelle que professionnelle et tant “physique” que psychologique. On imagine souvent la zone de confort comme un cercle dans lequel sont regroupés nos habitudes, nos routines, nos compétences, nos connaissances mais aussi nos […]

Bon, arrêtons les bêtises, notre temps est précieux !


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Mais où est passé le fait-maison ? Commençons par un peu d’histoire mes chers (très courte, je vous rassure) ! À l’époque, principalement avant la révolution industrielle et les grandes guerres, les femmes restaient pour la plupart à la maison. Elles s’occupaient des tâches ménagères et des enfants mais surtout, elles cuisinaient. Quand les hommes […]

Le déclic qui a changé ma vie


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Cette semaine, un article un peu particulier. En effet, je participe à un événement inter-blogueurs. Un quoi ?! On l’appelle aussi « carnaval d’articles » : c’est un événement lancé par un blogueur qui choisit un sujet et propose à tous ceux le désirant d’écrire un article dessus. Par la suite, le blogueur « hôte » rassemble tous les […]

Quand motivation et moral nous font faux bond


Blabla et petites réflexions

Baisse de moral, mauvaise humeur, impatience…   des sentiments tous ressentis au même moment (ben oui hein, plus on est de fous plus on rit!) ou je dirais même une claque arrivant de nul part sans qu’on ne la voit venir, sans qu’on s’y attende.   Pourquoi se sentir aussi mal comme ça, du jour […]