Nous avons des tas et des tas de bactéries dans notre corps. Ces bactéries, nous devons les chouchouter. Oui, vous avez bien lu. « Chouchouter » nos bactéries. Car contrairement à ce qu’on peut penser, certaines bactéries sont « nos amies » et nous permettent de bien vivre. Petit rappel : le samedi 18 novembre 2017, j’ai assisté à […]
Découvrez la vision de différents experts sur un sujet aussi important que l’alimentation. Témoignages et explications donnés lors de conférences à Paris, le 18 novembre 2017. Le thème : L’alimentation ou comment vivre mieux Un évènement organisé par les éditions Solar, à l’auditorium Le Monde. Évènement auquel j’ai assisté avec un intérêt gros comme ça […]
Vous le savez, ou pas, il y a 1 an, j’ai changé mon alimentation Ancienne malbouffeuse (Big Mac par ci, Nutella par là), je n’acceptais naturellement pas mon reflet dans le miroir. Après de nombreuses tentatives pour perdre du poids, qui furent toutes un échec, je pensais que c’était peine perdue, qu’il n’y avait pas […]
J’ai une confession à vous faire : je mange encore du sucre. Quoi ?? C’est une blague ?? Tu nous prônes la vie sans sucre depuis tout ce temps alors que, toi, tu en manges encore ? « Recettes sans sucre, le sucre c’est pas bon pour la santé, le sucre fait grossir, le sucre est […]
Arrêter le sucre n’est pas mince affaire, je vous l’accorde. Les premiers temps peuvent limite être un calvaire surtout quand on est un bec sucré. Mais, croyez-moi, il est vraiment possible de s’en débarrasser. Et une fois les difficiles premières semaines passées, ce n’est que du gâteau (pardonnez le jeu de mots) ! Afin de […]
En tombant malencontreusement (mais que dis-je !) par chance inouïe sur mon blog, vous vous êtes peut-être dit « Tiens, encore une qui va sûrement avoir un avis différent sur comment manger, hein ! Qu’est-ce qu’elle va bien pouvoir nous dire, celle-là ? De quoi va-t-on devoir se priver cette fois ? » Comme beaucoup, vous êtes […]
Même qu’on soit plutôt salé que sucré, on entretient tous une bonne relation avec le sucre. Certains d’entre nous ont même une relation passionnée avec lui. Une flamme entretenue depuis des années et qui semble impossible à éteindre. Bref le sucre fait l’unanimité et plait à tous les palais, sans exception (dites-moi si je me […]
