Conférence 2 sur l’alimentation : notre monde bactérien


Alimentation saine

Nous avons des tas et des tas de bactéries dans notre corps. Ces bactéries, nous devons les chouchouter. Oui, vous avez bien lu. “Chouchouter” nos bactéries. Car contrairement à ce qu’on peut penser, certaines bactéries sont “nos amies” et nous permettent de bien vivre. Petit rappel : le samedi 18 novembre 2017, j’ai assisté à […]

Conférence 1 sur l’alimentation : détox, mono-diète, jeûne


Alimentation saine

Découvrez la vision de différents experts sur un sujet aussi important que l’alimentation. Témoignages et explications donnés lors de conférences à Paris, le 18 novembre 2017. Le thème : L’alimentation ou comment vivre mieux Un évènement organisé par les éditions Solar, à l’auditorium Le Monde. Évènement auquel j’ai assisté avec un intérêt gros comme ça […]

“Une journée dans mon assiette” évènement inter-blogueurs


Alimentation saine

Vous le savez, ou pas, il y a 1 an, j’ai changé mon alimentation Ancienne malbouffeuse (Big Mac par ci, Nutella par là), je n’acceptais naturellement pas mon reflet dans le miroir. Après de nombreuses tentatives pour perdre du poids, qui furent toutes un échec, je pensais que c’était peine perdue, qu’il n’y avait pas […]

Je mange encore du sucre


Alimentation saine, Tout sur le sucre

J’ai une confession à vous faire : je mange encore du sucre. Quoi ?? C’est une blague ?? Tu nous prônes la vie sans sucre depuis tout ce temps alors que, toi, tu en manges encore ? “Recettes sans sucre, le sucre c’est pas bon pour la santé, le sucre fait grossir, le sucre est […]

Le déficit calorique pour perdre du poids selon Virgile


Alimentation saine

Cet article a été rédigé par Virgile du blog AffinAlim.com. Son blog se focalise sur la perte de poids et l’activité physique. Sa particularité : s’entraîner un maximum pour pouvoir manger le plus possible, sainement ou non, afin de perdre du gras ! Selon lui, il est possible de perdre du poids : – en […]

Halte grignotage : 3 astuces aux multiples bénéfices


Alimentation saine

Photo par Ryan McGuire Grignotage de l’ennui ou grignotage de la gourmandise… on en est tous et toutes victime ! Cela nous paraît tellement difficile d’y résister… À l’aide !!! Comment faire pour le contrer et ne pas y céder ?? Heureusement, il existe de superbes astuces de la mort ! Découvrez-les ci dessous ! Ces […]

La vie sans sucre : 6 ressentis


Alimentation saine, Tout sur le sucre

Ça y est, vous avez ENFIN décidé de dire au revoir au sucre blanc ? Vous faites vos premiers pas dans votre nouvelle vie alimentaire ? Ou vous êtes sur le point de le faire ? Si vous n’êtes pas encore décidé, cliquez ici pour découvrir les 5 raisons d’arrêter ! En tout cas, ce n’est […]

Manger sainement mais que c’est bon !!!


Alimentation saine

Cette petite chose là, juste au-dessus, c’est un podcast. C’est quoi ça ? Un podcast est un fichier audio dans lequel je raconte, tout simplement, ma vie. Enfin, pas vraiment… (ou un peu). Non, je parle plutôt d’un sujet qui me tient à cœur, tout comme je le fais à l’écrit dans mes articles. C’est […]

Mais que peut-on manger à la fin ?


Alimentation saine

  En tombant malencontreusement (mais que dis-je !) par chance inouïe sur mon blog, vous vous êtes peut-être dit “Tiens, encore une qui va sûrement avoir un avis différent sur comment manger, hein ! Qu’est-ce qu’elle va bien pouvoir nous dire, celle-là ? De quoi va-t-on devoir se priver cette fois ?” Comme beaucoup, vous êtes […]

Rompre avec le sucre. Pourquoi c’est si dur?


Alimentation saine, Tout sur le sucre

Même qu’on soit plutôt salé que sucré, on entretient tous une bonne relation avec le sucre. Certains d’entre nous ont même une relation passionnée avec lui. Une flamme entretenue depuis des années et qui semble impossible à éteindre. Bref le sucre fait l’unanimité et plait à tous les palais, sans exception (dites-moi si je me […]