Si tu as débarqué sur ce blog c’est que peut-être que tu as envie ou besoin de perdre du poids. Et bien, bonne nouvelle, tu es au bon endroit !

Perdre ses kilos en trop naturellement sans privations ni frustrations n’est pas un mythe. Tu peux dire adios aux régimes !

J’en fais l’expérience depuis octobre 2016 et, via ce blog, je te fais part de mes découvertes, de mes recherches et de mes expériences alimentaires principalement.

Attention : je ne suis pas experte. Mes conseils viennent de ma propre expérience et de mon expérimentation actuelle. Je ne suis ni diplômée en nutrition, médecine, ou fitness. Autodidacte, je tiens mes informations de sources officielles et professionnelles de ce domaine. Voir mes sources. 

Ainsi, j’espère t’aider à réajuster comme il se doit ton alimentation. En plus, en mangeant mieux, certes tu perdras du poids, mais tu prendras aussi soin de ta santé et de ta tête. Tout bénef quoi !

Mon blog s’appelle Sans Sucre S’il vous plaît car, tu l’auras compris, j’ai éliminé le sucre raffiné de mon alimentation quotidienne. Après avoir appris les effets super néfastes de celui-ci sur notre corps et notre santé, je n’ai pas hésité une minute. J’espère te convaincre de faire la même chose. Mais n’ai pas peur Petit Bec Sucré ! Tu ne le quitteras pas à tout jamais ! Tu pourras, occasionnellement, te faire plaisir (et on apprécie d’autant plus lorsque ces moments se font plus rares).

Pour tes débuts, laisse-toi guider

Sur la page d’accueil, tu trouveras les 3 règles principales pour perdre du poids : manger, bouger, agir

Quelques articles et pages utiles pour tes débuts :

Pourquoi ce blog ? Acte I → les raisons qui m’ont poussée à le créer et ce en quoi il va vous aider

Pourquoi ce blog, acte II → un de mes buts est de t’aider à reprendre le contrôle de ta vie et à devenir meilleur

Toutes mes recettes → gourmandes, simples et rapides à faire (avec des ingrédients communs et faciles à trouver)

Mais aussi (et surtout),

En complément et pour vous convaincre,

​je vous offre mon petit guide

"Arrêter le sucre"

Il vous aidera (je l'espère) à comprendre l'importance d'arrêter le sucre et à faire le bon choix.


Parce que zéro sucre = zéro kilos !




Bonne lecture !

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