11 blogueurs et blogueuses vous parlent de leurs difficultés à vivre sainement


Parlons peu, parlons bien /
Le 16 août dernier, je lançais un événement interblogueurs sur le thème “Vivre sainement : mes difficultés au quotidien”. 11 blogueurs et blogueuses (dont moi) ont joué le jeu. Ils ont tous écrit un article dans lequel ils témoignent des plus grands obstacles qu’ils rencontrent, ou ont rencontré dans le passé, dans leur quête d’une vie plus saine. Ils nous donnent également conseils et astuces pour surmonter ces mêmes obstacles. Je vous propose (enfin) de découvrir leurs témoignages. Ci-après, vous trouverez chacune des participations, listées par ordre de publication, accompagnée d’un lien vers l’article en question que vous pouvez lire directement sur le blog de l’auteur(e). J’ai également crée un e-book dans lequel j’ai réuni tous les articles. Vous pouvez l’ouvrir en cliquant sur l’image ci-dessous puis, si besoin, l’enregistrer sur votre ordinateur, téléphone ou tablette, en cliquant sur la petite flèche en haut à droite (télécharger). PARTICIPATIONS À L’ÉVÉNEMENT – Elodie du blog Recettes De Sportif nous parle de deux de ses plus grandes difficultés : son irrésistible attirance pour le sucre et sa fâcheuse tendance à délaisser le sport au bout d’un mois. Découvrez les moyens qu’elle a mis en place pour les surmonter. Lire l’article – Alexandra du blog Chronique Vie Saine partage ses conseils pour faire face à 4 obstacles que rencontrent sans doute la plupart d’entre nous quand on veut manger sainement : le budget, le manque de temps, les tentations lors de sorties et les critiques ou remarques de l’entourage. Lire l’article – Estelle du blog Minceur Fitness Et Santé nous confie qu’elle a encore du mal à faire face aux tentations et à lutter contre la fatigue. Mais sa plus grosse difficulté : vivre avec son diabète. Lire l’article – Simon du blog Blog Le Fitness nous propose des solutions pour petit-déjeuner équilibré même quand on est débordé, des astuces pour résister aux tentations alléchantes, et des conseils pour bien dormir. Lire l’article – Anne du blog Un Poids En Moins a adopté des habitudes saines depuis quelques années maintenant. Mais, parfois, sa fatigue la freine dans son élan. Elle nous donne alors quelques actions à entreprendre pour la contrer. Lire l’article – Corentin du blog La Super Forme partage avec nous ses astuces pour lutter contre le manque de motivation et la procrastination. Il nous fait aussi part de ses moyens pour gérer les écarts au quotidien et la culpabilité qui les accompagne bien souvent. Lire l’article – Emmanuelle du blog Always Au Top De Moi : budget alimentaire, lassitude, gestion du temps et des repas, tentations, notamment le sucre… autant de difficultés qu’Emmanuelle a rencontré lorsqu’elle a souhaité contrôler son alimentation. Lire l’article – Mickaël du blog Courir Un Trail nous offre une réflexion et un point de vue intéressant sur la faillibilité de chacun d’entre nous, ainsi que sur le concept de “vie saine” qui doit, selon lui, avoir du sens… pour nous. Lire l’article – Lina du blog Premier Pas Vers Une Nouvelle Vie a mis en place des tas d’astuces pour contrer ses difficultés liées à la nourriture (notamment ses pulsions alimentaires) ainsi que celles liées au sport (manque de temps et de motivation, entre autres). Lire l’article – Nathalie du blog Art-r : manger sur le pouce, ne pas avoir ou ne pas savoir prendre le temps de manger… tel est le soucis de Nathalie pour vivre sainement au quotidien. Lire l’article – Laura (moi) du blog Sans Sucre S’il vous plaît. Je vous parle de ma plus grande difficulté : l’impuissance que je rencontre encore parfois face à mes pulsions alimentaires et mes émotions. Lire l’article Merci infiniment à chacun des participants. Ce fut un réel plaisir de vous lire ! Lecteurs, lectrices, j’espère que cet événement vous aura plu mais surtout, qu’il vous aura été utile.
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